こんばんは
天領住宅です。
台風による昨夜からの強い雨や風もやみ
今は静かな夜を迎えています。
梅雨明けから暑い日が続き
雨が降り湿度もあがり体調を崩している方や
夏ばて気味という方もいらしゃるのではないでしょうか。
7月20日から18日間続いた「夏の土用」も
8月8日の「立秋」前日には土用明けとなりますね。
土用は、ひとことで言ったら
季節から季節へと移る前の準備・調整期間。
風邪やインフルエンザが流行っていたり
体調を崩しやすい時期でもありますが
栄養、休息、適度な運動を心がけつつ
疲れをためないように過ごすことがポイント！
7月27日の土用の丑の日には
うなぎ！食べましたか？
どことなく不調を感じていた方も
8月8日立秋あたりから
気持ちを切りかえて
お盆休みや
今年しかない「今年の夏」を楽しまれてくださいね。
