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帰りたくなる家と暮らし
天領住宅
2019-11-06

秋の土用→立冬へ

こんばんは

天領住宅です。

 

 

風邪をひいたり

体調を崩されている方も多いようですね。

わたしも少しだけ喉がイガイガ

うがい手洗い大切!

 

梅酢を薄めて(10倍程度)うがいをするとGOOD!

クエン酸の殺菌作用を期待して。。。

 

 

 

8日は「立冬」

その前18日間は秋の土用期間なので

もうすこしでそれがあけますね。

 

土用にあたる時期は、季節の変わり目でもあり

疲れがでやすかったり

体調を崩しやすい時期ともいわれていますので

無理をせず

ゆったり過ごされてみてはいかがでしょうか。

 

我が家には発熱で早退してきた子どもがいるので

今夜は早めに一緒に休みたいと思います。

 

 

栄養、運動、休息

うがいてあらいをして

これからの季節も

心身ともに健康でありますように☆

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