こんにちは
天領住宅です。
今日は七夕☆彡
そして二十四節気のひとつ「小暑」（しょうしょ）ですね。
蓮の花が咲き始めるころ。
いよいよ暑さが本格的になってきます。
この頃から立秋までの間に、暑中見舞いを出すのが一般的とされています。
今はメールでご挨拶、、、というシーンが多いかと思いますが
ペンをとって文字に思いをのせてしたためてみるのも素敵ですよね。
夏至で太陽のパワーがピークを迎え、そこから地表が温まるまでの時差を考えると、ちょうど小暑の頃から、暑さを体感していくことと思います。
梅雨の湿気が体内にたまりがちで、むくみやだるさを感じることもあるかもしれませんが、利尿作用のある食べ物（例えばあさりなどもよいですね）をとりいれながら、身体も整えていきましょう。
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