こんばんは
天領住宅です。
セミの元気いっぱいの鳴き声が
夏ムードを盛り上げ、体感温度がUPしているように感じるこの頃。
22日は、二十四節気のひとつ「大暑」（たいしょ）です。
梅雨明けの酷暑が続くころ。
一年で最も暑い時期でもあります。
ちょうどこの頃から、お子さんたちの夏休みがはじまる頃でもありますね。
ついつい冷たいものを多く摂取しがちかと思いますが
夏の疲れがお腹にでやすい時期でもありますので
摂るもの、食べ方、食べる量や時間帯なども見直しつつ
この夏をのりきっていきたいものですね。
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