こんばんは、天領住宅です。
今週末、17日(日)から5月4日(水)まで
「春土用」期間を迎えます。
「土用の丑の日」は、ご存知の方も多いかと思いますが
土用とは、夏だけではなく各季節(年に4回)にあり
暦のうえで新しい季節の訪れ
その移り変わりの期間を知らせてくれます。
ちなみに2022年は
立春…2月4
立夏…5月5日
立秋…8月7日
立冬…11月7日
それらを迎える前の約18日間を「土用」期間といいます。
春の土用期間の過ごし方としては、季節から季節へと移る前の準備・調整期間ととらえましょう。
体調を崩しやすい時期でもあるので、栄養、休息、適度な運動を心がけつつ疲れをためないように。
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