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こんばんは
天領住宅です。

明日10月20日からは、秋の土用期間に入ります。

土用とは？
「土用の丑の日」って耳にしたことがあると思いますが、実は夏だけのものではないのです。
土用は、1年に4回あるのです。

そもそも「土用」とは、中国の「五行説」が元となっていて

「立春」「立夏」「立秋」「立冬」、、、それぞれの前18日間を示します。

秋土用は、「立冬」（11月7日）前の18日間
今年は今日10月20日から11月6日まで。

土用にあたる時期は、季節の変わり目でもあります。

この時期は、気温差が著しかったり
夏の疲れがでやすかったり
体調を崩しやすい時期ともいわれていますが

それを不安に感じたり、とらわれるのではなく
上手に暮らしに取り入れていきましょう。

元気のでる素材（栄養）をとりいれたり
食や暮らしを見直しながら
自分にエネルギーが巡るようなものを意識して
とりいれていくとこもおすすめです。

ほかにも、この時期（土用）にオススメなのは
「模様替え」や「大掃除」、「整理整頓」や「点検」など。

お部屋の整理や心と思考の再確認＆見直しなどしていきましょう。

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